Thực đơn giảm cân đơn giản với đậu hủ

3 thực đơn giảm cân với đậu hủ

Đậu hũ là 1 loại thực phẩm chay có chứa hàm lượng protein thực vật cao, giúp bạn nhanh có cảm giác no và hạn chế cảm giác thèm ăn các thực phẩm khác. Chính vì vậy, hãy bổ sung các món ăn ngon từ đậu hũ vào trong thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn để nhanh chóng sở hữu một thân hình thon gọn và quyến rũ nhé.

Dưới đây là 3 món ăn giảm cân từ đậu hũ rất hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo

1. Đậu hũ sốt cà chua

Để làm món đậu hũ sốt cà chau cho thực đơn giảm cân hàng ngày, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm 2 miếng đậu hũ, 2 quả cà chua chín, hành củ và các loại gia vị cần thiết.

Cách làm:

+ Cà chua đem rửa sạch, cắt thành miếng rồi đem ướp với các loại gia vị gồm muối, đường, hạt nêm và nước mắm.
+ Đậu hũ cắt thành miếng vuông rồi đem chiên vàng
+ Để lại một ít dầu đã chiên đậu trong chảo, cho hành củ đã băm nhuyễn vào đảo cho đến khi có mùi thơm thì tiếp tục cho cà chua vào chảo và nấu chín.
+ Sau khi cà chua đã chín, bạn tiếp tục cho đậu hũ đã chiên vàng vào chảo và đun nhỏ lửa cho đến khi cả đậu và cà chua cùng chín mềm.

2. Canh hẹ nấu đậu hũ

Để cho thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn trở nên phong phú hơn, bạn có thể giảm cân với đậu hũ bằng cách chế biến món canh hẹ nấu đậu hũ theo cách sau:

Nguyên liệu để làm món canh này gồm 2 miếng đậu hũ, 1 bó hẹ tươi và các gia vị cần thiết

Cách làm món ăn này cũng rất đơn giản:

+ Đầu tiên bạn hãy cắt đậu hũ thành các miếng nhỏ vừa ăn còn hẹ thì đem nhặt bỏ lá vàng úa rồi rửa sạch và cắt khúc khoảng 1cm.
+ Sau đó cho nước vào nồi, đun sôi rồi thả đậu hũ vào
+ Đến khi nước sôi lại thì nêm thêm gia vị và cho hẹ vào nồi. Đun nhỏ lửa cho đến khi hẹ chín là có thể ăn được rồi.

3. Đậu hũ xào giá đỗ

Món đậu hũ xào giá đỗ cũng là một trong các món ăn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Vì vậy, hãy bổ sung món ăn bổ dưỡng này vào thực đơn giảm cân hàng ngày nhé.

Để làm món đậu hũ xào giá đỗ bạn hãy chuẩn bị khoảng 3 miếng đậu hũ, 300g giá đỗ, 1 quả cà chua và các loại gia vị cần thiết.

Cách làm:

+ Cà chua đem rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi ướp với một chút hạt nêm và đường. Còn giá đỗ thì đem rửa sạch và để ráo nước
+ Đậu hũ cắt thành miếng vừa ăn rồi đem chiên vàng
+ Sau đó cho một chút dầu vào chảo để xào nhanh cà chua và giá đỗ. Rồi tiếp tục cho đậu hũ vào và nêm gia vị vừa ăn.

Lưu ý: để giảm cân nhanh và hiệu quả với các món ăn từ đậu hũ trên, trong quá trình chế biến bạn nên hạn chế đến mức tối đa lượng dầu mỡ sử dụng nhé.

Chúc bạn giảm cân hiệu quả

Read More

Thuốc giảm cân 3x slimming power hiệu quả an toàn như thế nào?

Thị trường thuốc giảm cân hiện nay vô cùng phong phú và đa dạng nhưng thuốc giảm cân 3x linh chi hiện nay vẫn được ưa chuộng trên thị trường với số lượng bán ra rất lớn sản phẩm của chúng tôi. Sản phẩm thuoc giam can 3x của chúng tôi đảm bảo chính hãng và không có tác dụng phụ. Tôi xin giới thiệu sản phẩm thuốc giảm cân hiệu quả nhất từ nước Nhật.

Điểm nổi bậc của thuốc 3x

• Thuoc giam can 3x Slimming Power sản phẩm giảm cân nổi tiếng của Nhật Bản.
• Giảm cân hiệu quả lấy lại được vóc dáng cơ thể lý tưởng như mong muốn trong thời gian ngắn.
• Được chiết xuất từ từ nấm linh chi Nhật Bản không gây tác dụng phụ.
• Loại trừ chất béo, đốt cháy mỡ, làm săn chắc cơ thể.
• Phòng chống ung thư, tăng sức đề kháng, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
• 1 hộp: 60 viên
• Hạn sử dụng: 2016
• Xuất xứ: Nhật bản

Tác dụng thuốc 3x

• Viên uống giảm cân linh chi 3x slimming power cung cấp đầy đủ Vitamin, làm cho người dùng luôn có cảm giác no, tránh thèm ăn, từ đó ăn ít hơn và không ăn vặt, làm giảm rõ rệt số callo đưa vào cơ thể.
• Thuốc giảm cân 3x slimming power linh chi của Nhật Bản ngăn sự hình thành và hấp thu chất béo vào trong cơ thể
• Đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá mỡ thành năng lượng cho cơ thể và đào thải mỡ thừa trong cơ thể ra ngoài theo đường nước
• Bạn nên uống thật nhiều nước lọc trong ngày để giúp cơ thể thanh lọc và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Chưa có ai đã dùng thuốc giảm cân 3x slimming power mà chưa giảm cân.

Thành phần của Thuốc giảm trọng lượng 3x Slimming Power:

Chiết xuất từ nấm Linh chi, gỗ mun, fox-nut, tuckaho, thuốc phục linh, seman, pruni, dioscoreae, mầm lúa mì

Thuốc giảm cân 3x và cách sử dụng?

• 3 ngày đầu mỗi ngày 1 viên 30' trước khi ăn sáng, từ ngày thứ 4 trở đi mỗi ngày uống 2 viên 30' trước khi ăn sáng.
• Uống thật nhiều nước lọc trong ngày (tối thiểu 2 - 3 lít)
• Không ứng dụng với đàn bà mang thai, đang cho con bú, người bị các bệnh về cao huyết áp, tim, gan, thận, trầm cảm.

Thuốc 3x mua ở đâu?

Tại 5sDeal.com đang bán sản phẩm thuốc giảm cân 3x

Read More

Giảm cân bằng thực đơn từ bưởi

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN TỪ BƯỞI

Bưởi có tác dụng giảm cân từ xưa đến nay, trong dân gian Việt Nam đã lưu truyền các cách chế biến từ bưởi. Bưởi có nhiều tác dụng, các chất trong bưởi có tác dụng giảm cân và tốt cho cơ thể.

Không chỉ là kinh nghiệm từ dân gian, khoa học cũng kết luận bưởi là một trong những loại thực phẩm siêu giảm cân bởi công dụng giảm cân hiệu quả và lợi ích sức khoẻ mà nó mang lại.

Một nghiên cứu gần đây từ Hoa Kì đã chỉ ra việc sử dụng bưởi có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả, được thực hiện bởi một nhóm nghiên cứu tại bệnh viện Scripps (thuộc bang San Diego, Hoa Kỳ) đối với những người béo phì lâu năm…mà trong đó Tiến sỹ Ken Fujioka làm trưởng nhóm.

Nhóm nghiên cứu của ông tìm được hơn 100 người béo phì lâu năm đồng ý tham gia tự nguyện. Ken Fujioka chia những người tham gia làm 4 nhóm, trong đó: một nhóm ăn uống bình thường, một nhóm ăn nửa quả bưởi tươi trước mỗi bữa ăn, một nhóm uống nước ép bưởi thường xuyên và nhóm còn lại dùng các thực phẩm có chiết xuất từ bưởi. Đặc biệt, trong cuộc nghiên cứu này, Tiến sỹ yêu cầu những người tham gia ăn uống bình thường, không được cố nhịn ăn hoặc ăn kiêng với chế độ nào, chỉ việc thêm cách sử dụng bưởi khác nhau.

Sau 12 tuần đã có kết quả khác biệt với các thực đơn giảm cân khác nhau

Giảm cân bằng cách ăn nửa trái bưởi tươi trước bữa ăn

• Sau 12 tuần, nhóm người tham gia ăn nửa trái bưởi trước bữa ăn giảm được 1,59-2kg trong tình trạng sức khoẻ tốt.
• Bởi thực chất bên trong một trái bưởi trung bình chứa 2g chất xơ và 53 calo. Với lượng calo thấp, chất xơ cao, việc ăn bưởi trước bữa ăn sẽ giúp hạn chế được thèm ăn và thu nạp nhiều thức ăn, năng lượng vào cơ thể, kết hợp với chất xơ vào dạ dày cảm thấy nhanh no hơn. Đồng thời khi sử dụng bưởi tươi, mùi của tinh dầu bưởi có thể tác dụng lên men gan, gây ức chế cơn thèm ăn.
• Giảm năng lượng nạp vào ít hơn năng lượng cần thiết để cho cơ thể, buộc cơ thể phải sử dụng mỡ làm năng lượng thay thế. Từ đó có thể giảm béo được

Giảm cân bằng nước ép bưởi

• Sau 12 tuần, nhóm người béo phì lâu năm tham gia nghiên cứu giảm được 1,4-2kg trong tình trạng sức khoẻ tốt.
• Nước ép bưởi có thể nhanh chóng có tác dụng giảm cân với cơ thể khi ở dạng lỏng. Vì bưởi ít calo nên uống nước ép bưởi không lo tăng cân mà còn ngược lại, giúp giảm cân nhanh chóng.
• Không chỉ gây cảm giác no, ức chế cơn thèm ăn mà còn gây ức chế quá trình sản xuất insulin (quá trình làm tăng đường huyết, gây tích tụ chất béo) một cách hiệu quả.

Giảm cân bằng cách sử dụng thực phẩm tinh chất bưởi

• Sau 12 tuần, nhóm người tham gia nghiên cứu giảm được 2-3kg trong tình trạng sức khoẻ tốt.
• Thực phẩm chứa tinh chất bưởi có nồng độ các chất chiết xuất từ bưởi lớn tác dụng trực tiếp vào cơ thể nên tác dụng giảm cân nhanh chóng hơn. Không chỉ gây cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn, ức chế quá trình tăng đường huyết mà còn cung cấp vitamin C vốn có trong bưởi.

Read More

Thuốc Giảm Cân Power Slim giá bao nhiêu?

Thuốc giảm cân hiện nay trên thị trường hiện nay vô cùng phong phú và đa dạng với các sản phẩm chủ yếu đến từ Mỹ, Nhật, Trung Quốc và số lượng hàng giả thì nhiều hơn tất cả các loại trên cộng lại, đa số các loại này từ Trung Quốc đại lục, các loại hàng giả hàng nhái từ Trung Quốc thì không nói ai cũng biết là vô cùng nguy hiểm đến với sức khỏe người tiêu dùng và thậm chí ung thư, và các loại bệnh lạ khác.

Ở đây chúng tôi không nói nhiều về các sản phẩm từ TQ do chúng quá tinh vi nên khó phát hiện, nhưng chúng tôi đảm bảo hàng hóa chung tôi bán là sản phẩm chính hãng có con dấu bộ công an.

Chúng tôi xin giới thiệu một sản phẩm giảm cân đến từ nước Mỹ thuốc giảm cân Power Slim

Thuốc Giảm Cân POWER SLIM

Thuốc giảm cân Power Slim còn có một số ưu điểm như :

• Phân giải khí gas và độc tố dư thừa trong bao tử ra ngoài
• Đẩy mạnh quá trình tự đốt cháy mỡ của cơ thể
• Chứa collagen giúp làn da mịn màng , săn chắc, tươi trẻ
• Chống lão hóa da
• cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể, không làm mất cân bằng thể trọng khi giảm cân
• Nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật
• Loại bỏ các gốc oxy hóa tự do, giải độc cơ thể
• Phòng chống rối loạn tiêu hóa
• Phòng chống bệnh táo bón

Thuốc Giảm Cân Power Slim giá bao nhiêu?

Trên thị trường đang bán Thuốc giảm cân Power Slim với giá dao động từ 950000đ - 1000000đ, Nhưng tại 5sdeal.com trong mục thuốc giảm cân đang được bán với giá chỉ 920.000đ

THÀNH PHẦN:
Thuốc giảm cân Power Slim là sản phẩm thực phẩm chức năng giảm cân tiên tiến, được sản xuất với công nghệ hiện đại, thành phần chính của Power Slim gồm có :

- L-Carnitine : Là một vitamin quan trọng của cơ thể, nó có vai trò làm tan mỡ thừa, chống tích tụ mỡ, giải phóng mỡ thừa thành năng lượng. L-Carnitine tham gia quá trình chuyển hóa lipid nội bào dưới dạng acid carnitine.

- Collagen : Là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người và chiếm 70% cấu trúc da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da, sản sinh ra các tế bào da mới, tạo làn da mịn màng, săn chắc, tươi trẻ Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả "lão hoá" của cơ thể .

- Tảo xoắn Spirulina : Là một nguồn dinh dưỡng cân đối và quí giá, chứa toàn bộ các acid amin thiết yếu mà cơ thể không tổng hợp được và các acid amin khác . ngoài ra còn chứa các Vtamin đặc biệt là các vitamin nhóm B, vitamin E, B12. các khoáng chất : Canxi, Kali, Sắt, Selen, Magnesium, Kẽm, Chrom … và một số hoạt chất sinh học khác giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, loại bỏ các gốc oxy hoá tự do, giải độc cơ thể, tăng cường các quá trình chuyển hoá và phòng chống các căn bệnh về rối loạn chuyển hoá, kích thích tiêu hoá, bồi bổ cơ thể và giảm táo bón.

- Và các thành phần khác như : Talc, Lactose, Magnesi Stearat ...

CÁCH SỬ DỤNG :

• Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ.
• Ngày uống 1 viên Thuốc giảm cân Power Slim trước bữa ăn sáng, nên uống kèm theo nhiều nước và ăn uống điều độ khoa học, ăn ít chất béo, nhiều rau xanh, không nên bỏ bữa ăn và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nên kết hợp với các bài tập thể dục luyện tập thể thao để đạt hiệu hiệu quả cao nhất.

Chú ý :

• Không dùng cho những người bị rối loạn tâm thần, người nghiện thuốc, ma túy, rượu, người bị cường giáp, suy gạn, thận, phụ nữ có thai hoặc cho con bú, người cao huyết áp, tim mạch
• Không nên sử dụng quá liều chỉ định để giảm cân nhanh hơn.
• Không dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi hoặc người già trên 60 tuổi
• Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tranh ánh sáng trực tiếp, tránh xa tầm tay trẻ em.
• Thuốc giảm cân Power Slim không phải là thuốc và không có chức năng điều trị bệnh.

Xin cảm ơn và hãy ủng hộ các sản phẩm chất lượng của chúng tôi.

Read More

Thuốc giảm cân best slim usa có phải tốt nhất không

Thuốc giảm cân số một hiện nay là Best Slim USA?

Hiện nay có rất nhiều người hỏi về best slim, vì loại thuốc này theo tôi là chất lượng và uy tín nhất trên thị trường, tuy giá thành nó không thích hợp lắm với người có thu nhâp thấp, nhưng cũng không phải quá đắt đối với các biện pháp giảm cân khác, tôi xin giới thiệu sản phẩm Best Slim USA đang được bán tại 5sdeal.com trong mục thuốc giảm cân, là loại thuốc giảm cân chính hãng chất lượng.

Viên giảm cân Best Slim  (hay còn gọi là thuốc giảm cân best slim) đã được cục vệ sinh an toàn thực phẩm Mỹ (FDA) chứng nhận về sự an toàn đối với sức khoẻ của con người chính vì vậy Best Slim được ưa chuộng trên toàn thế giới.

Thành phần của Best Slim bao gồm

Với công thức khoa học hiện đại, kết hợp với bí quyết của y học cổ truyền phương Đông, cùng với kinh nghiệm làm việc lâu năm trong lĩnh vực nghiên cứu và bào chế các loại thảo dược giảm cân, các chuyên gia y học tại Best Group đã cho ra đời viên uống hỗ trợ giảm cân Best Slim. Sản phẩm được bào chế từ 100% các loại tinh dầu thảo mộc tự nhiên như:

• Thảo Quyết Minh 20%
• Lá Dâu Tằm 22%
• Lá Sen 12%
• Hạt Mù Tạt 6%
• Tinh Bột 24%

Thuốc Giảm Cân Best Slim - Thuốc Giảm Cân tốt nhất hiện nay tại Mỹ sẽ giúp bạn hoàn toàn yên tâm nhờ tính năng đặc biệt giúp giảm cân nhanh chóng, với chiết xuất 100% tự nhiên nên không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe. Sản phẩm đã đạt top 100 sản phẩm vì người tiêu dùng trong cuộc bình chọn do hội bảo vệ người tiêu dùng tổ chức năm 2012

Công dụng của Thuốc Giảm Cân Best Slim:

Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.
Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể.
Đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước.

Nhờ 3 tác dụng này giúp Giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng, tuy nhiên nếu ăn điều độ và tập thể dục sẽ giúp Giảm cân nhanh hơn.

Read More

Thuốc giảm cân Perfect Slim USA

Ngày nay công việc bận rộn cho việc làm, một xã hội năng động đặt con người dưới áp lực công việc nên cơ thể đã không còn giữ được vóc dáng đẹp, đặc biệt với chị em phụ nữ, rất nhiều người sẽ chọn cách phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng không phải ai cũng đủ can đảm đặt chân lên bàn mổ đầy nguy hiểm và có thể tái phát trở lại, thuốc giảm cân và thể dục thẩm mỹ đã trở thành lựa chọn cho các chị em phụ nữ trong việc giảm béo
Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một sản phẩm giảm cân đến từ nước Mỹ.

Thuốc giảm cân Perfect Slim USA - Thuốc Giảm Cân an toàn

Với 100% thành phần từ thảo dược thiên nhiên, Thuốc giảm cân Perfect Slim USA không gây tác dụng phụ, sản phẩm được tổ chức Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận là an toàn cho sức khỏe.

Thành phần chính có trong viên giảm cân Perfect Slim USA:

Với Perfect Slim USA bạn sẽ sở hữu thân hình thon gọn và gợi cảm chỉ trong vòng một tháng sử dụng thuốc vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng. Chỉ cần uống nước lọc thật nhiều trong quá trình sử dụng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện bạn có thể giảm cân nhanh và hiệu quả hơn trong một tháng. Hãy cảm nhận sự nhẹ nhõm của cơ thể từ viên thuốc giảm cân Perfect Slim USA.

Thành phần chiếm chủ yếu trong thuốc giảm cân Perfect Slim là tinh dầu từ thảo mộc tự nhiên tác động mạnh lên cơ thể và tập trung và những vùng có nhiều mỡ thừa. Đánh tan các mô mỡ và phân hủy ngay trong cơ thể tạo ra năng lượng cho cơ thể hoạt động. Perfect Slim còn cung cấp các khoáng chất và vitamin cho cơ thể giúp bạn có sức khỏe trong quá trình giảm cân không còn có cảm giác thèm ăn như bình thường. Tinh chất từ thiên nhiên còn có tác dụng an thần giúp tinh thần luôn thoải mái, giảm stress và chống lão hóa giúp cho làn da tươi trẻ tự nhiên.

Công Dụng Perfect Slim USA:

- Ngăn cản hình thành các mô mỡ trong cơ thể ngăn ngừa tích tụ thành mỡ thừa giúp giảm cân từ bên trong và ngăn ngừa tăng cân trở lại.

- Đốt cháy hoàn toàn các mô mỡ thừa, cân bằng dưỡng chất trong cơ thể và đào thải mỡ thừa và độc trong cơ thể ra ngoài theo đường nước giúp giảm cân và làm đẹp da.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả với Perfect Slim USA

- Cung cấp đầy đủ Vitamin tạo cho cơ thể luôn có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều nữa nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Thuốc giảm cân PERFECT SLIM USA Hộp 38 Viên nang, sử dụng liên tục sau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhàng của cơ thể và làn da tươi trẻ tự nhiên.

Sử dụng Perfect Slim USA kết hợp với thực đơn giảm cân và tập luyện một cách khoa học, sinh hoạt một cách hợp lý sẽ đem lại cho bạn kết quả giảm cân và sức khoẻ đáng kinh ngạc

Các sản phẩm khác tại shop: thuoc giam can collagen slim, collagen slim, thuoc giam can perfect slim, perfect slim usa, thuoc giam can power slim, power slim, thuoc giam can rich slim, rich slim

Cách dùng Perfect Slim USA:

- Mỗi ngày bạn dùng 1 viên trước khi ăn sáng 15 đến 30 phút.

- Bạn cần uống nhiều nước lọc hơn trong ngày để có thể hỗ trợ giúp đốt cháy và đào thải mỡ ra khỏi cơ thể theo đường nước đạt hiệu quả cao hơn.

- Bạn tránh ăn sau trước 7h tối và không nên ăn quá trễ sau 7h vì lúc này thuốc đã gần hết tác dụng, và đây là thời điểm cơ thể tích mỡ nhiều nhất.

- Kiêng uống trà, cafe, bia rượu, hạn chế đồ uống có gas, hạn chế uống nước ép trái cây.

Lưu ý:

- Sản phẩm không sử dụng cho phụ nữ có thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi

- Không sử dụng đối với người có bệnh về tim, mạch, huyết áp, gan, thận.

Sản phẩm Thuốc giảm cân PERFECT SLIM USA được sản xuất bởi công nghệ tiên tiến nhất của tập đoàn H.A.HEBAL LLC Group, bào chế và sản xuất tại USA.

http://khoedepeva.com/thuong-hieu/white-doctors white doctors

http://khoedepeva.com/thuong-hieu/sakura my pham sakura

http://khoedepeva.com/thuoc-giam-can.html thuoc giam can

Read More

Gel giảm cân kem Cafe Slimming massage tan mỡ

Gel tan mỡ Cafe Slimming - Sản phẩm giảm mỡ bụng cao cấp giúp bạn giảm nhanh 3-9kg mỡ/ tháng rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ.

Gel giảm cân kem Cafe Slimming massage tan mỡ

Chỉ cần massage là bạn có thể giảm bớt cân nặng không mong muốn, và có thân hình tuyệt hảo. 

Thành phần: Cà phê yếu tố tự nhiên, dầu hạt tiêu thiết yếu, cây thường xuân, chiết xuất rong biển, Exceparl Hồ excel T-95 năm 1805, Kalcol-8670, Glycerin, nước, MP, PP

Tác dụng:

Cafe & tinh dầu có trong cafe là hoạt chất hữu hiệu giup tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả. CAFE Slimming Massage Gel chứa các chiết xuất chính từ cafe có tác dụng kích thích tuần hoàn máu tại những nơi tích mỡ, giúp làm tan & phân hủy mỡ qua đường mồ hôi và nước. Đồng thời, kem còn có tác dụng dưỡng ẩm, làm mướt & láng mịn vùng da bị sần vỏ cam.

Cách dùng:

Sau khi tắm, dùng khăn lau bớt nước trên cơ thể, Lấy 1 lượng thích hợp vào tay rồi thoa lên vùng cơ thể trọng tâm. Sau khoảng 1 phút thì massage tập trung.

- Massage các khớp toàn thân hình xoáy ốc

- Massage tập trung vào huyệt vị khuỷu tay, xoa bóp và dồn lên trên

- Massage dùng lực dồn bóp phần cơ 2 bên eo, đẩy xuống dưới theo chiều mũi tên

- Massage từ bụng lên đùi, massage vùng bụng chân theo hình vắt khăn.

- Vừa xoa bóp hình xoáy ốc vừa đẩy phần mông lên cao

- Chú trọng nhấn vào các huyệt vị vùng bàn chân.

Read More

Thuốc giảm cân 3x slimming power hiệu quả nhanh an toàn

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, thừa cân béo phì đang là một vấn nạn của xã hội. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý. lười vận động khiến cho vóc dáng thiếu nữ thanh mảnh ngày nào giờ chỉ còn là ký ức.

Việc lấy lại hình ảnh đẹp với một vóc dáng thanh mảnh ngày nào là một khát khao của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên cuộc sống bộn bề những lo toan khiến ta không đủ thời gian luyện tập thể dục hay không đủ nghị lực theo những chế độ ăn kiện hợp lý.

Chúng tôi giới thiệu với các bạn sản phẩm được chiết xuất từ nấm linh chi đến từ Nhật Bản với sản phẩm giảm cân hiệu quả cao được bán rộng rãi trên thị trường.

Thuốc giảm cân 3x slimming power

Giới thiệu sản phẩm thuốc giảm cân 3x: 

Thành phần chính của thuốc giảm cân 3x bao gồm: Linh chi với công dụng kháng viêm, kháng khuẩn, chống dị ứng, thúc đẩy sự hoạt động của hệ thống miễn dịch, giúp khí huyết lưu thông, thanh nhiệt; chiết xuất gỗ mun có tính năng phục hồi, loại bỏ các tế bào lão hóa và tăng cường khả năng săn chắc da; quả phỉ với tính năng phục hồi và sàng lọc cao; mầm lúa mì giúp làm mát và tự sàng lọc trung hòa tiêu hóa.

Tác dụng của Giảm cân 3X Slimming Power:

Hạn chế hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn.
Kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, đào thải đến 60% lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
Làm săn chắc cơ thể.
Phòng chống ung thư, tăng sức đề kháng, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ, v.v..

Cách sử dụng :

3 ngày đầu mỗi ngày uống 1 viên, từ ngày thứ tư trở đi mỗi ngày uống 2 viên. Uống trước khi ăn sáng 30 phút.
Không nên uống Cafe sau khi uống thuốc để tăng hiệu quả tuyệt đối (vì Cafe làm mất tác dụng của thuốc) Hoặc nếu có uống Cafe thì nên uống sau 6 tiếng sau khi uống thuốc.
Bạn sẽ đạt được kết quả cao khi kết hợp sử dụng sản phẩm với việc uống 8 ly nước mỗi ngày vì nước không làm tăng cân mà ngược lại sẽ tạo môi trường thuận lợi cho sự tiêu hủy mỡ bên trong cơ thể. Giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, 3X Slimming Power không gây phản ứng phụ, không làm người dùng bị phụ thuộc vào thuốc.
Lưu ý :
Không dùng sản phẩm thuốc giảm cân 3x này đối với người có vấn đề nặng về tim mạch, gan, suy mãn chức năng thận.
Không nên dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi. Không sử dụng cho phụ nữ đang có thai và cho con bú.
Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc nên không thể thay thế thuốc chữa bệnh
Uống cả viên nguyên vẹn ( không bẻ hay nghiền nát) với một cốc nước đầy ( chỉ sử dụng nước lọc, không dùng trà, sữa hay nước đường thay thế).
Uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày. Bởi trong quá trình sử dụng, thận của bạn sẽ phải “ hoạt động tích cực hơn”, do đó bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn so với bình thường. Vì thế bạn hãy uống đủ nước để bù lại lượng nước đã được đào thải ra bên ngoài.
Hãy uống đủ liều theo chỉ định. Thật sai lầm nếu cho rằng càng uống nhiều thì hiệu quả đạt được sẽ nhanh hơn và cao hơn. Trái lại, nếu sử dụng quá liều sẽ gây ra những mặt trái.

Nên kiểm tra mạch đập trong quá trình sử dụng. Nhịp phải đập tối thiểu 86 lần/phút, nếu nhịp đập trên 90 lần/phút, thì phải ngưng sử dụng ngay và hỏi ý kiến bác sĩ.
Để bảo quản, hãy đậy kín nắp hộp sau khi dùng. Thêm vào đó, nên nhớ rằng cần phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học ( giảm bớt calo, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế các thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao) và luyện tập đều đặn, sẽ đem lại cho bạn kết quả ưng ý.
Không uống liên tục mà hãy dừng uống thuốc sau 3 tháng.

Read More

10 công việc dễ gây bệnh béo phì

Thật may mắn khi ngồi văn phòng nhiều không phải công việc dễ gây bệnh béo phì nhất hiện nay.

Ngày nay, rất nhiều nhân viên văn phòng cho rằng bụng mình ngày một to ra chỉ vì ngồi quá nhiều ở công sở mỗi ngày. Điều đó cũng đúng phần nào, song những ai làm công việc ngồi trong văn phòng nhiều không nên quá lo lắng bởi nghiên cứu mới đây đã cho thấy điều ngược lại.
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát 37.625 người lao động trên khắp nước Mỹ và thấy rằng 24,6% trong số này mắc bệnh béo phì, tỷ lệ nghiệm trọng khác nhau tùy thuộc vào ngành nghề.

Tỉ lệ người béo phì đang có xu hướng tăng cao

Dưới đây là 10 công việc có nguy cơ gây béo phì cao nhất:
Lái xe tải: 38,6%
Nghề vận tải: 37,9%
Nhân viên bảo vệ: 33,3%
Nhân viên vệ sinh: 29,5%
Dịch vụ y tế: 28,8%
Thợ sửa chữa: 28,7%
Nhân viên hành chính: 27,9%
Dịch vụ cá nhân: 27,2%
Kỹ thuật viên: 26,6%
Nhân viên vận hành dây chuyền: 26.1%
Còn dưới đây là những công việc ít mắc bệnh béo phì nhất
Bác sĩ: 11,6%
Nhà khoa học tự nhiên và xã hội: 17,3%
Giảng viên đại học
Y tá: 18,2%
Xây dựng: 19,7%
Dịch vụ ăn uống: 20,1%
Kỹ sư, kiến trúc sư và điều tra viên: 20,2%
Luật sư và thẩm phán: 21,7%
Nhà toán học: 21,8%
Thực chất, nghiên cứu này cho chúng ta thấy được cái nhìn khách quan nhất về tình trạng béo phì ngày càng đang có chiều hướng phức tạp. Các nhà nghiên cứu cũng thăm dò ý kiến về thói quen tập thể dục và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Và chẳng có gì bất ngờ khi Top 10 công việc dễ gây béo phì kể trên toàn những người “ngại” tập thể dục và có thói quen ăn uống bừa bãi.
Nói cho cùng, bất kể công việc nào cũng vậy, nếu có ý thức chăm sóc bản thân, bạn sẽ tránh được “dịch bệnh” béo phì đang lây lan rất nhanh.

Trang Anh (theo WomenHeath) (Khampha.vn)

Read More

3 thói quen xấu ảnh hưởng tới vóc dáng

Kiểm soát chế độ ăn uống cũng phải khoa học mới có thể mới có thể bảo vệ được vóc dáng ngọc ngà của bạn

Giảm cân nhanh

Kiểm soát chế độ ăn uống là phương pháp phổ biến để phái đẹp lựa chọn chăm sóc cho hình dáng ngọc ngà. Trong đó, không ít chị em đã không nản chí đấu tranh với những cơn đói hay từ bỏ những món ăn yêu thích với mục đích cuối cùng là giữ được vóc dáng kiêu hãnh trước thế giới.

Nhất là đối với những chị em đã bước sang tuổi 30, cơ thể đã có sự thay đổi bởi thời gian tuổi tác hay vì thiên chức làm mẹ…Trên thực tế, trong cách kiểm soát chế độ ăn uống đê giữ lại sự mảnh mai cho thân hình của không ít chị em đã từng thất bại bởi những sai lầm thường ngày mà nhiều khi, không phải ai cũng có thể nhận ra như: Bữa ăn thiếu protein, lạm dụng quá nhiều trái cây hay thậm chí vô tình cung cấp lượng calo đột biến.

1. Lạm dụng trái cây

Trái cây chứa nhiều chất xơ nên thường phù hợp với chị em muốn giữ được thân hình đẹp. Nhưng không phải tất cả các loại trái cây đều có thể đem lại hiệu quả tối ưu cho phái đẹp kiểm soát sự phát triển ngoại cỡ của mình. 

Ví như một quả chuối chỉ có thể cung cấp 2,8 gam chất xơ. Vì vậy, bạn muốn có được lượng chất xơ dồi dào thì cần phải được kết hợp với một số loại trái cây khác như bơ, kiwi, lê, đậu, bột hạt lanh, hạt Chia… Mặt khác, các chất xơ bạn lấy từ các loại trái cây sẽ khiến cho bạn có cảm giác đói sau 1 giờ. Vì thế cơ thể của bạn nảy sinh nhu cầu cần được ăn uống và nếu bạn là người bản lĩnh hạn chế ắt sẽ gặp thất bại trước sự cám dỗ của các món ăn.

Để khắc phục vấn đề này, bạn cần thưởng thức trái cây kết hợp với một số loại thực phẩm cung cấp protein cho cơ thể để kiếm soát cơn đói một cách hiệu quả như: sữa, sữa đậu nành, sữa chua, bột protein, đậu hũ mềm, đậu, các loại hạt, hoặc bơ hạt.

Phụ nữ quyến rũ bởi thân hình chữ S

2. Thêm vị ngọt vào sinh tố

Dưới ánh nắng oi ả của mùa hè thì một cốc sinh tố là giải pháp tối ưu cho chị em. Với món đồ uống này, chị em vừa thỏa mãn cơn khát, vừa được thưởng thức hương vị hấp dẫn và đặc biệt là không phải lo lắng nhiều đến lượng calo phá hỏng thân hình mảnh mai của mình.Nhưng cũng vì thế, nhiều chị em khi thưởng thức sinh tố thường cho thêm một chút đường hoặc thậm chí một ít mật ong cho thêm phần hấp dẫn.

Đây là một thói quen âm thầm phá hỏng vóc dáng. Bởi bản chất của những cốc sinh tố đã kèm theo một lượng đường tự nhiên từ các loại trái cây cùng với các thành phần có trong sữa chua tạo vị.

Vì vậy, nếu bạn tăng thêm vị ngọt chỉ có tác dụng làm tăng lượng đường vào cơ thể và nhanh chóng được hấp thu biến thành chất béo dự trữ khiến cho cơ thể có nhiều cơ hội tăng trọng lượng không có kiểm soát. Nếu đã trở thành thói quen khi thưởng thức sinh tố, bạn có thể lựa chọn một số loại gia vị khác thay thế như sữa chua, sữa đậu nành hay sữa hạnh nhân.

3. Thực phẩm thiếu protein

Các loại rau xanh giàu chất xơ và có lợi cho thân hình, nhưng nếu bạn thường xuyên sử dụng công thức ăn ngặt nghèo khiến cho cơ thể thiếu đi lượng protein cần thiết cho cơ thể hoạt động. Ban đầu, cơn đói hành hạ bạn và lâu dần bạn cảm thấy quen dần. Nhưng kết quả là cơ thê của bạn không những không thu gọn mà có triệu chứng tăng lên ở các vùng trọng điểm như bụng, đùi.

Bản chất của vấn đề là sau một thời gian vì bạn không cung cấp đủ lượng protein, cơ thể nảy sinh cơ chế tích lũy protein để duy trì khả năng hoạt động. Kết quả là một số khu vực như bụng, đùi trở thành nơi tích trữ lượng mỡ thừa cho cơ thể.

Vì thế, để vừa kiểm soát được lượng calo, vừa bảo đảm an toàn cho cơ thể hoạt động bình thường bạn nên cung cấp đủ protein mỗi ngày bằng cánh sử dụng một số loại thực phẩm như các loại họ đậu, đậu hũ, pho mai, sữa chua.

Xin cảm ơn và hãy ủng hộ các sản phẩm chất lượng của chúng tôi.

Trung tâm mỹ phẩm Khỏe Đẹp Eva đang cung cấp các loại thuoc giam can, White Doctors, White doctors, white doctor, mỹ phẩm sakura, perfect slim usa, collagen slim, kem tri nam white doctors

Nguồn khampha.com

Read More

Tiêu mỡ, đẹp da chỉ trong hai ngày nhờ táo

Mono Fruit Diet là phương pháp thanh lọc bằng cách chỉ ăn táo, nho, bưởi hoặc chuối trong vòng hai ngày. Phương pháp này giúp tiêu mỡ vòng eo, da dẻ trắng hồng, rạng rỡ và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Giảm cân nhanh và hiệu quả

Mono Fruit Diet (chế độ giải độc cơ thể với một loại quả duy nhất) đây là một liệu pháp giảm cân, giải độc tố rất hiệu quả dành cho người béo phì hoặc có làn da sạm, nám do độc tố tích tụ lâu ngày.

Trừ khi bạn sống trong rừng già, hít thở không khí trong lành và chỉ ăn các thực phẩm sạch tuyệt đối, không bao giờ bị buồn phiền, lo lắng hay áp lực, tập thể dục thường xuyên mỗi ngày thì cơ thể bạn mới “sạch” hoàn toàn. Còn với điều kiện sống thành thị như hiện nay, môi trường ô nhiễm, stress, lười tập thể dục, cơ thể bạn sẽ tích tụ rất nhiều độc tố và mỡ thừa.

Bạn có thể tưởng tượng rằng detox (giải độc tố) giống như dọn dẹp nhà cửa vậy. Mỗi tuần bạn đều cần dọn dẹp sạch sẽ nhà cửa một lần để tránh bụi bẩn. Cơ thể cũng vậy, cũng cần được làm sạch hệ thống thường xuyên.

Mono Fruit Diet được thực hiện qua việc trong vài ngày liên tục chỉ ăn một loại hoa quả. Phương pháp này sẽ giúp đào thải độc tố trong cơ thể,  giảm cân trong thời gian ngắn.

Mono Fruit Diet được thực hiện qua việc trong vài ngày liên tục chỉ ăn một loại hoa quả. Phương pháp này sẽ giúp đào thải độc tố trong cơ thể,  giảm cân trong thời gian ngắn.

Mono Fruit Diet nên được thực hiện trong khoảng từ 2 đến 3 ngày một đợt. Bạn sẽ được chọn một trong bốn loại quả là táo, nho, bưởi hoặc chuối. Trong đó táo thích hợp hơn cả bởi có chứa pectin, một chất xơ quan trọng có tác dụng loại trừ những kim loại độc hại như thủy ngân, chì, cadmium hay nhôm ra khỏi cơ thể và có thể dùng được cho người đau dạ dầy.

Táo đỏ còn chứa nhiều polyphenols – một chất chống lão hóa hữu hiệu. Ngoài ra, táo đỏ còn có vô số công dụng làm đẹp da, trắng răng hay giảm cân khác nữa.

Nên chọn áp dụng phương pháp này vào ngày cuối tuần  bởi đây là khoảng thời gian được nghỉ ngơi, không cần hoạt động quá nhiều, cơ thể không cần tới nguồn năng lượng lớn nên sẽ không bị đói.

Hai ngày trước khi bắt đầu quá trình nên giảm khẩu phần ăn xuống còn một nửa. Cách làm này sẽ không khiến cơ thể bị bỏ đói đột ngột. Buổi tối trước ngày bắt đầu uống một thìa canh dầu ô liu để thúc đẩy tiêu hóa.

Ngày đầu tiên:  ăn sáng với một hoặc hai quả táo, bữa trưa hai đến bốn quả táo, bữa xế chiều một đến hai quả táo và bữa tối hai quả táo. Mỗi khi cảm thấy hơi đói hãy uống nước lọc.

Số lượng táo có thể tăng lên theo nhu cầu, không như những phương pháp detox khác bạn có thể ăn thỏa thích, bất cứ khi nào cảm thấy đói, miễn là chỉ được ăn táo. Ngày thứ hai tiếp tục như vậy và đừng quên uống nhiều nước hơn bình thường.

Nên chọn áp dụng phương pháp này vào ngày cuối tuần khoảng thời gian được nghỉ ngơi, không cần hoạt động quá nhiều, cơ thể không cần tới nguồn năng lượng lớn 

Trong suốt hai ngày tuyệt đối nói không với trà và cà phê. Sau khi kết thúc bữa tối của ngày detox thứ hai, uống thêm một thìa canh dầu ô liu.

Hai ngày tiếp sau, hãy ăn theo chế độ nửa khẩu phần và tăng dần trở lại bình thường vào các ngày sau đó.

Liệu pháp detox với táo nên áp dụng mỗi tháng hai lần. Sau khoảng nửa năm, bạn có thể giảm được 3kg và hao bớt lượng mỡ thừa đáng kể. Thêm nữa bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn sau mỗi lần detox và tuyệt nhất là sắc tố da trắng trẻo, hồng hào hơn trước.  

Nguồn 24h.com.vn

Read More